השמנה במבוגרים: 7+1 המלצות (של זוג רופאים שמנמנים ושמחים)

השמנה במבוגרים - טיפים לירידה בטוחה במשקל

מעבר למגפה העולמית ההשמנה היא אתגר פרטי ששנינו מתמודדים מולו בחיינו היומיומיים שנים ארוכות. כשנפגשנו היינו שנינו רזים וחטובים, אבל היכולת לשלב קריירות מצליחות ולגדל משפחה מורכבת וגדולה איננה פשוטה, ועומס ולחץ הם בהחלט זרזים של עודף משקל, למענכם וגם למען עצמנו פיתחנו את גישת CIT, ויחד איצה 7+1 המלצות לבריאות

להמשיך לקרוא

אכילה כפייתית על רקע התעללות מינית

אכילה כפייתית בגלל התעללות מינית בילדות

טיפול במקרה של אכילה כפייתית על רקע התעללות מינית וכיצד מתירים את הסבך כשיורדים לשורש הבעיה. שלומית ניסתה כבר הרבה דיאטות במהלך חייה אך למרות זאת היא שמנה שוב ושוב. הדבר גרם לה חוויה של חוסר הצלחה, והיא מאד רצתה להבין מה מונע ממנה להצליח. מדבריה היה ברור שהיא מקשרת את ההשמנה לבעיה במציאת זוגיות.

להמשיך לקרוא