המלצות תזונתיות לילדים עם הפרעת קשב וריכוז

Young boy with a mouth full of chips fries. Isolated on white background.

חגית גרוס זילבר מביאה המלצות להורים על תזונה לילדיהם עם קשב וריכוז. כך למשל מחקרים הראו כי תפריט עשיר בסיבים, בחומצה פולית ובאומגה 3 בתוספת ברזל ואבץ בשילוב עם צמצום כמות הסוכרים ושומן הטרנס שיפרו את התפקוד של ילדים עם קשב וריכוז והקלו על הקשיים והסימפטומים.

להמשיך לקרוא

יוגה ככלי טיפולי בהפרעת קשב וריכוז

נעמי פונדק לובל - יוגה ככלי טיפולי בהפרעת קשב וריכוז

כיום כמעט בכל מקום אנו פוגשים זוגות ילדים ומשפחות עם קשיי קשב וריכוז. בבית הספר אני רואה ילדים רבים שמתקשים להתרכז בלימודים וכאלה שזזים בלי הפסקה, רבים מהם מקבלים טיפול תרופתי של ריטלין ודומיו. אך מדוע ההפרעה כל כך נפוצה? וכיצד יכול תרגול יוגה לעזור לילדים אלה להתמודד עם האתגרים בחייהם?

להמשיך לקרוא

סדר יום ככלי לבעלי הפרעת קשב וריכוז

סדר יום ככלי לעזרה למשפחות עם קשב וריכוז

קשה לחיות עם בן משפחה שסובל מהפרעת קשב וריכוז. קשה עוד יותר כיון שברוב המכריע של המשפחות יש לפחות 2 בני משפחה עם קשב וריכוז, הכנו לכם מספר כלים אפקטיביים שיעזרו לכם להתמודד.

להמשיך לקרוא

מסלולי קריירה מומלצים לבעלי הפרעת קשב וריכוז

ד"ר מיכל חמו לוטם - מסלולי קריירה מומלצים לבעלי הפרעת קשב וריכוז

הפרעת קשב וריכוז היא אחת המגיפות של הדור הזה – בשני העשורים האחרונים שיעור הילדים המאובחנים הכפיל עצמו. אנחנו בקליניקה פלוס+ עייפנו מהעובדה שהשיח הציבורי והרפואי ממוקד ב"תיקון" הילד וההפרעה שלו, ופחות מידי ביתרונות שיש לבעלי ההפרעה. אז החלטתי לכתוב …

להמשיך לקרוא