פעילות גופנית ככלי לטיפול באסתמה

A woman who have a asthme crisis outside

מאת ד"ר צחי לוטם ודפנה סלוצקאי האסתמה, כמה היא מפחידה ומעיקה כשהיא מופיעה.  היא טורדנית, לא מאפשרת לחמצן להכנס לגוף כמו שצריך. כל הציפצופים והשיעולים, כמה מועקה! מהי אסתמה? האם לכל אחד מאיתנו יש משהו כזה שתוקף אותנו והופך אותנו לחולי …

להמשיך לקרוא

סדר יום ככלי לבעלי הפרעת קשב וריכוז

סדר יום ככלי לעזרה למשפחות עם קשב וריכוז

קשה לחיות עם בן משפחה שסובל מהפרעת קשב וריכוז. קשה עוד יותר כיון שברוב המכריע של המשפחות יש לפחות 2 בני משפחה עם קשב וריכוז, הכנו לכם מספר כלים אפקטיביים שיעזרו לכם להתמודד.

להמשיך לקרוא

זוגיות במשפחות עם הפרעת קשב וריכוז

זוגיות במשפחות עם הפרעת קשב וריכוז

הורות לילדים ומתבגרים עם הפרעת קשב וריכוז היא תמיד מאתגרת. כיוון שלקשב וריכוז זיקה משפחתית, הרי לרוב לפחות לאחד ההורים יש הפרעת קשב, ולעיתים שני ההורים לוקים בקשב וריכוז. אבל לא רק ההורות מאתגרת – הורים למשפחות עם קשב וריכוז צריכים להשקיע הרבה יותר בזוגיות…

להמשיך לקרוא

משפחה בהפרעה – קשב וריכוז במשפחות

משפחה בהפרעה – קשב וריכוז במשפחות

אנחנו בקליניקה פלוס+ לא אוהבים את המילה "הפרעה" עבור ADHD, להפך, אנו רואים הרבה יתרונות לילדים ומבוגרים עם קשב וריכוז. עם זאת, במשפחה בה יש שישה אנשים מלאי אנרגיות, רעיונות ויצירתיות שלא מפסיקים ליצר רעש ויוזמות, זה יוצר רעש רקע לכולם יש צורך למצוא כלים יצירתיים כדי לאזן את האנרגיות ולספק מרחב מחיה לכל בן משפחה.

להמשיך לקרוא