פעילות גופנית ככלי לטיפול באסתמה

A woman who have a asthme crisis outside

מאת ד"ר צחי לוטם ודפנה סלוצקאי האסתמה, כמה היא מפחידה ומעיקה כשהיא מופיעה.  היא טורדנית, לא מאפשרת לחמצן להכנס לגוף כמו שצריך. כל הציפצופים והשיעולים, כמה מועקה! מהי אסתמה? האם לכל אחד מאיתנו יש משהו כזה שתוקף אותנו והופך אותנו לחולי …

להמשיך לקרוא

אכילה רגשית או אכילה כפייתית – תיאור מקרה וכלים לטיפול

אכילה רגשית

הפרעת אכילה כפייתית נובעת מחוסר יכולת להתמודד עם רגשות קשים. האוכל הופך להיות אמצעי התמודדות עם כל תחושה של חוסר נוחות, והרגיעה היחידה יכולה להיות מושגת כשהגוף מפוצץ בכמויות של מזון. בקליניקה פלוס אנו נותנים לכם כלים ובונים איתכם תהליך להחלמה ולשמירה על משקל ועל הבריאות

אכילה רגשית וכפייתית: סקירה ו 8 כלים לטיפול

גמילה מאכילה רגשית - מסע ארוך פנימה והחוצה

אכילה רגשית הינה תופעה נפוצה בעולם המערבי, המדובר בסגנון אכילה המאופיין בנתק בים האכילה לבין תחושות הרעב והשובע. הסובלים עסוקים באופן כפייתי באכילה ובמחשבות על אוכל ומשקל, לרוב אינם מצליחים לרדת או לשמור על משקל תקין לאחר שהגיעו אליו. מרביתם ניסו כמעט כל תכנית דיאטה אפשרית, ומוצאים עצמם בתוך מעגל אופייני: אירוע מטריד – הרגשה רעה – דחף פתאומי לאכול (לרוב אכילת יתר) – רגשות חרטה, שנאה עצמית והתוצאה – עודף משקל