אסתמה כרונית בילדים – גישות טיפוליות ותיאור מקרה

אסטמה

אל קליניקה פלוס נכנסה מיכל עם משפחתה. משהו במראה שלה הזכיר לי את הסיפור של משפחת בורוכוב ושל ביתם, ישראלה הקטנה, בה אני מטפל שנים ארוכות. בפעם הראשונה שפגשתי אותה ראיתי ילדה בת 9, שנראתה רזה ממש, ואורכה. ילדה גבוה …

להמשיך לקרוא

מעברים ומשברים – טיפול בגישת CIT

stressed man and lots of doors

בכל הזמן מתרחשים בחיינו שינויים, אנו עוברים בין עבודות ותפקידים, חווים שינויים עם הולדת ילדינו והתבגרותם ועד עזיבת הבית, ומביטים בהשתאות על העולם המשתנה בקצב גובר ומשנה גם את חיינו במקביל. מאת ד"ר מיכל חמו לוטם     ההבדל בין …

להמשיך לקרוא

יוגה נשית לתמיכה בבריאות האשה בהתמודדות עם מעברים ומשברים

יוגה נשית

יוגה נשית משלבת ידע עתיק מעולם היוגה עם ידע מדעי עדכני בבריאות האישה. הכרת המערכת המייצבת שלנו וחיזוקה יכולים להיות כלי בעל ערך ייחודי לליווי ותמיכה לנשים במהלך חייהן. היוגה הנשית תורמת למודעות לייצוב ואיזון פנימי עומדת לצד האשה בהתמודדות עם עומס, מתח ומשבר. ישנן הוכחות ליעילותה בכאבי גב, בעיות פריון, גיל המעבר, פיברומיאלגיה, בעיות באברי האגן ועוד

המלצות תזונתיות לילדים עם הפרעת קשב וריכוז

Young boy with a mouth full of chips fries. Isolated on white background.

חגית גרוס זילבר מביאה המלצות להורים על תזונה לילדיהם עם קשב וריכוז. כך למשל מחקרים הראו כי תפריט עשיר בסיבים, בחומצה פולית ובאומגה 3 בתוספת ברזל ואבץ בשילוב עם צמצום כמות הסוכרים ושומן הטרנס שיפרו את התפקוד של ילדים עם קשב וריכוז והקלו על הקשיים והסימפטומים.